Du fühlst Dich anders als andere? Du weißt aber nicht genau was mit Dir los ist? Du nimmst Geräusche, Gerüche, Lautstärken viel intensiver wahr als Dein Umfeld? Dann könnte es sein, dass Du zu den 15-20% der Menschen gehörst, die Hochsensibel sind.
Bitte beantworte die folgenden Fragen mit „Ja“ oder „Nein“:
1. Fühle ich mich oft überwältigt von starken Sinneseindrücken wie Lärm, Gerüche oder grelles Licht?
2. Nehme ich subtile Veränderungen in meiner Umgebung wahr, die anderen möglicherweise entgehen?
3. Empfinde ich Emotionen intensiver als die meisten Menschen?
4. Spüre ich schnell die Stimmung anderer Menschen und kann mich gut in sie hineinversetzen?
5. Benötige ich regelmäßige Rückzugsmöglichkeiten, um mich vor Reizüberflutung zu schützen?
6. Bin ich besonders empfindlich gegenüber körperlichen Empfindungen wie Hunger, Durst oder Müdigkeit?
7. Habe ich eine ausgeprägte Vorliebe für ästhetische Schönheit und künstlerischen Ausdruck?
8. Reagiere ich stark auf Zeitdruck oder enge Zeitpläne?
9. Bin ich oft tiefgründig und reflektiere viel über das Leben und meine Umwelt?
10. Spüre ich häufig den Drang, mich um andere Menschen und ihre Bedürfnisse zu kümmern?
Auswertung: Wenn Du mehr als die Hälfte der Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, besteht die Möglichkeit, dass Du hochsensibel bist.
Ich bin 1981 in Bad Kreuznach geboren und im beschaulichen Allenfeld aufgewachsen, wo ich heute mit meinem Mann und unseren Kindern lebe.
Nach 17 Jahren engagierter Tätigkeit bei der Deutschen Telekom AG hat sich für mich ein neuer Weg eröffnet…
Als hochsensibler Mensch werde ich oft mit der Frage konfrontiert, wie ich mit meiner ausgeprägten Sensibilität und hohen Reizaufnahmebereitschaft ausgerechnet Techno-Musik lieben kann. Techno mit seinen treibenden Beats und kraftvollen Bässen scheint auf den ersten Blick nicht das zu sein,
In einer Welt, die oft von Wettbewerb und individuellem Erfolg geprägt ist, kann es für uns Hochsensible besonders schwierig sein, unseren eigenen Weg zu finden. Wir nehmen unsere Umgebung intensiver wahr und empfinden tiefer als andere. Diese besondere Sensibilität kann
Wenn die Sonne untergeht und die Welt in Stille versinkt, spüren wir, wie sich unsere hochsensible Seele in ein offenes Buch verwandelt, dessen Seiten mit zärtlichen Erinnerungen gefüllt sind. Diese stillen Momente, wenn der Tag zur Ruhe kommt und die
Sigrid Göbgen
Psychologische Beraterin und Fachberaterin für Hochsensibilität
Birkenstraße 11
55595 Allenfeld
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