Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein faszinierendes und oft missverstandenes Phänomen, das im Wesentlichen einen Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration darstellt, der den Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert.
Während einer hypnotischen Trance werden die normalen Abwehrmechanismen des Verstandes geschwächt, so dass ich mit dem Unterbewusstsein meines Klienten kommunizieren und positive Veränderungen herbeiführen kann. Dabei bleibt mein Klient stets Herr seines Handelns und gibt keine Kontrolle an mich ab.
Hypnose kann für eine Vielzahl von Zwecken eingesetzt werden, z. B. zur Bewältigung von Schlafstörungen, zur Raucherentwöhnung, zur Gewichtsreduktion, zur Steigerung des Selbstbewusstseins und vielem mehr. Sie ist eine wirksame und sichere Methode, um positive Veränderungen im Leben eines Menschen herbeizuführen, indem sie auf das mächtige Potenzial des Unterbewusstseins zurückgreift.
Was geschieht in der Hypnosesitzung?
In einer Hypnosesitzung werden verschiedene Schritte durchlaufen, um meine Klienten in einen Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration zu versetzen, den wir als hypnotische Trance bezeichnen.
Typischerweise läuft eine Hypnosesitzung wie folgt ab:
- Vorbereitung: Zunächst bereite ich meine Klienten auf die bevorstehende Hypnose vor, indem ich ihnen den Ablauf der Sitzung erkläre, auf ihre Ängste oder Sorgen eingehe und eine vertrauensvolle Atmosphäre schaffe.
- Induktion: Durch verschiedene Entspannungstechniken führe ich meine Klienten in einen entspannten Zustand. Dies kann durch suggestive Sprache, Visualisierungen oder sanfte Berührungen geschehen.
- Vertiefung: Nachdem sich meine Klienten entspannt fühlen, vertiefe ich den Trancezustand weiter. Dies kann durch wiederholte Suggestionen oder zusätzliche Entspannungstechniken geschehen.
- Zielarbeit: In dieser Phase konzentriere ich mich auf die spezifischen Ziele meiner Klienten und benutze suggestive Sprache und Visualisierungen, um positive Veränderungen im Unterbewusstsein zu fördern.
- Rückkehr ins Wachbewusstsein: Abschließend führe ich meine Klienten sanft aus der hypnotischen Trance in den normalen Wachzustand zurück. Dies geschieht durch langsames Zählen, positive Suggestionen oder andere Aufwachtechniken.
Während der gesamten Sitzung bleibt der Klient entspannt und empfänglich für meine Anweisungen, wobei er stets Herr seines Handelns bleibt und keine Kontrolle an mich abgibt.
